Apfelessig ausprobieren ! Ich habe schon oft über Apfelessig im Zusammenhang mit dem Thema Gewichtsabnahme gelesen und empfehle Euch: es einfach mal für einige Wochen auszuprobieren: Man nehme * Naturtrüben Bio-Apfelessig * und gebe 1 Esslöffel davon in ein Glas frisch verwirbeltes Wasser. Vor jeder Mahlzeit sollte man davon ein Glas trinken – der Geschmack…
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Mein Lieblingsmüsli lasse ich über Nacht einweichen: Over-Night-Müsli Zutaten: 3 Esslöffel feine Bio-Haferflocken, 1 Esslöffel gelbe Leinsamen und 1 Esslöffel Chiasamen, Sojamilch (am liebsten mit hohem Proteingehalt) Am Abend zuvor gebe ich Haferflocken, goldene Leinsamen und Chiasamen in eine Tupperschüssel und fülle sie mit Sojamilch (normale Milch geht natürlich auch) auf . Über Nacht weichen…
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Wer kennt das nicht: Eine Einladung zum Essen am Freitag Abend, eine schöne Veranstaltung mit Buffet am Samstag Abend und zu guter Letzt am Sonntag eine Einladung zum Kaffeetrinken mit leckerem selbstgebackenem Kuchen. Am Sonntag Abend kommt schon das Gefühl auf, dass die Hosen ein wenig zu eng sitzen und auf die Waage möchte man sich…
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