Schlagwort: Wasser

Mit Lariel das Wasser entdecken und erleben

Abnehmtipp: Apfelessig

Apfelessig ausprobieren ! Ich habe schon oft über Apfelessig im Zusammenhang mit dem Thema Gewichtsabnahme gelesen und empfehle Euch: es einfach mal für einige Wochen auszuprobieren: Man nehme * Naturtrüben Bio-Apfelessig * und gebe 1 Esslöffel davon in ein Glas frisch verwirbeltes Wasser.  Vor jeder Mahlzeit sollte man davon ein Glas trinken – der Geschmack…
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04.06.2019 0

Leckeres Eiweißbrot zum Selberbacken

Da ich total gern auch mal Brot esse (geht natürlich schneller, als eine Mahlzeit zu kochen), möchte ich Euch gern mal mein Lieblings-Brotrezept beschreiben: Zutaten für 1 Brot im Brotbackautomaten gebacken:125 ml lauwarmes (verwirbeltes) Leitungswasser, 150 g Sojajoghurt (natur, ungesüsst) – alternativ geht auch normaler Joghurt), 50 ml Sonnenblumenöl (Bio), 350 g Weizenmehl und 200…
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31.05.2019 0

Müsli – der Energiekick am Morgen

Mein Lieblingsmüsli lasse ich über Nacht einweichen: Over-Night-Müsli Zutaten: 3 Esslöffel feine Bio-Haferflocken, 1 Esslöffel gelbe Leinsamen und 1 Esslöffel Chiasamen, Sojamilch (am liebsten mit hohem Proteingehalt) Am Abend zuvor gebe ich Haferflocken, goldene Leinsamen und Chiasamen in eine Tupperschüssel und fülle sie mit Sojamilch (normale Milch geht natürlich auch) auf . Über Nacht weichen…
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28.05.2019 0

Mein sensationelles LEICHT und WOHLFÜHL Programm

4 Tage Leicht-Modus + 1 Tage Pause + 2 Tage Wohlfühl-Modus Ich beachte folgende Dinge, wenn ich meine Leicht-Tage plane: 4 Tage Leicht-Modus … hab ich Zeit und Lust einfache Änderungen in meinen Alltag zu integrierenund … bin ich bereit meine Ernährungsmuster und Verhaltensweisen zu durchbrechen? Beispielweise habe ich Di bis Fr Zeit und Lust…
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27.05.2019 0

Ausgetrocknet?

Ausgetrocknet? Was nun? Wir geben so viel Geld aus, um hübsch, jung und strahlend auszusehen und vergessen manchmal das naheliegendste, einfachste, preiswerteste: Wasser trinken ! Glücklicherweise haben die meisten von uns Zugang zu Trinkwasser und müssen sich nicht davor fürchten, nicht genug zu trinken … oder? Warum ist Wasser eigentlich so wichtig? Die Antwort ist…
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24.05.2019 1

Freitag-Abend-Ritual

Endlich Wochenende … in Ruhe genieße ich heute ein schönes Salzbad … natürlich, gesund und erholsam. Ich benötige dafür: eine Badewanne (an meinem Badewannenhahn ist ein Badewannenwirbler installiert, denn ich empfinde verwirbeltes Wasser sehr angenehm für meine Haut) 1kg Himalaya-Naturbadesalz (im Reformhaus, Bioladen oder www.4evo.de) für das Vollbad streue ich das Badesalz in die Wanne…
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20.05.2019 0

…was ich mit Salzsole noch so alles mache:

Gesichtspflege: Ich verdünne Sole mit der gleichen Menge verwirbeltem Wasser und benetzte damit die Haut im Gesicht – das Gemisch lasse ich auf der Haut eintrocknen und verreibe es ein wenig – so gibt die Sole meiner Haut Geschmeidigkeit undVitalität zurück und ich benötige viel weniger Creme, denn mir ist es sehr wichtig, mein natürliches…
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20.05.2019 0

Leichter abnehmen mit Salz und Wasser

Wer kennt das nicht: Eine Einladung zum Essen am Freitag Abend,  eine schöne Veranstaltung mit Buffet am Samstag Abend und zu guter Letzt am Sonntag eine Einladung zum Kaffeetrinken mit leckerem selbstgebackenem Kuchen. Am Sonntag Abend kommt schon das Gefühl auf, dass die Hosen ein wenig zu eng sitzen und auf die Waage möchte man sich…
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15.05.2019 0

Was gut tut …

Mir tat gerade das Wochenende mit meiner Freundin sehr gut. Mit viel Ruhe, schöne Spaziergängen in der Frühlingsnatur und entspannenden Saunagängen.  Und, siehe da das Thema Wasser ist auch wieder von der Partie. Denn nach dem Saunagang folgt die Abkühlungsphase entweder mit einem kalten Guss oder man springt mutig für einige Sekunden ins Tauchbecken. Durch…
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30.04.2019 0

Der Tag des Wassers – ein Lebenselixier

Auf der Suche nach einem neuen Thema für meinen Blog, wurde ich aufmerksam, als ich vor ein paar Tagen einen Artikel mit der Überschrift : „Am 22. März ist Weltwassertag : Gutes Wasser aus dem Hahn ist ein Stück Lebensqualität“. las. Wie auch schon in meinen letzten Beiträgen, kam wieder das Wort Wasser zum Vorschein.…
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11.03.2019 0